Полезные советы

  • Как стать донором.
    Кровь можно сдать как в ГУЗ «Станция переливания крови» департамента здравоохранения Краснодарского края по адресу г. Краснодар ул. Димитрова 166 (в будние дни с 8.00 до 12.30), так и в отделении переливания крови в центральных районных или городских больницах по месту жительства.
    Донором крови и ее компонентов может быть каждый дееспособный гражданин в возрасте с 18 лет, прошедший медицинское обследование.
    Жители г. Краснодара, пожелавшие стать донорами, должны  иметь при себе документ, удостоверяющий личность, а иногородние - обязательно и эпидсправку с места жительства за последние 6 месяцев.
    Донор осматривается врачом трансфузиологом, который определяет пригодность к донорству, его вид и объем взятия крови или ее компонента. Проводятся обязательные бесплатные исследования: определение группы крови и резус-принадлежности, содержание гемоглобина, активности АЛТ , определение антигена вируса гепатита В, антител к вирусу гепатита С, ВИЧ-1,2, к трипанеме палидум (сифилис).
    При взятии крови или ее компонентов используются только одноразовый расходный материал и индивидуальные укладки. После донации донор получает справку об освобождении от работы в день кроводачи и предоставлении дополнительного дня отдыха. Работодатель, согласно ст.186 Трудового кодекса Российской Федерации, сохраняет за работником его средний заработок за дни сдачи и предоставленные в связи с этим дни отдыха.
    Через 6 месяцев после того, как Вы стали донором, Вам необходимо вновь посетить пункт заготовки крови для повторного обследования, это необходимое условие для того, что бы плазма могла быть безопасна для пациента. На время обследования выдается справка  об освобождении от работы.    
    Если вы действительно хотите помочь людям, заболевшим или пострадавшим в результате несчастного случая, не забудьте повторно посетить учреждение службы крови и сдать кровь для исследования. Помните, что в случае Вашей не явки – плазма не будет использована с лечебной целью.
    Граждане, сдавшие бесплатно кровь 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России», что дает право на получение социальных льгот.
  • Противопоказания к донорству.
    Есть ряд противопоказаний к донорству: абсолютных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных — действующих лишь определенный срок.
    Абсолютными противопоказаниями является наличие таких серьезных заболеваний как ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические болезни и другие.
    Возможно Вы, будете разочарованы тем, что не сможете сдать кровь при наличии абсолютных противопоказаний. Однако Служба крови надеется, что Вы поймете нашу главную задачу — обеспечение безопасности донорской крови для пациентов.
    Наличие противопоказаний к донорству крови не означает, что вы не можете внести свой вклад в развитие добровольного донорства крови!  Сегодня каждый может стать волонтером и участвовать в пропаганде безвозмездного донорства, привлекая к этой акции родных, коллег, близких и знакомых.
    Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки, пирсинг или лечение иглоукалыванием (1 год), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), менструация (5 дней), аборт (6 месяцев), период беременности и лактации (1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации), прививки.
  • После сдачи крови.
    Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
    Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение: лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
    Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
    Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
    Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
    Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
    Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток. Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
    Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
  • Как подготовиться к сдаче крови.
    Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца, масло, орехи, шоколад. Натощак сдавать кровь не нужно!
    Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
    За 48 часов до визита в станцию или отделение переливания крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
    Утром нужно легко позавтракать, а непосредственно перед процедурой донору положен сладкий чай.
    Также за час до сдачи крови следует воздержаться от курения.
    Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
    Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
    При себе необходимо иметь паспорт с регистрацией (либо свидетельство о временной регистрации) в том регионе, где сдается кровь.
    Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови
    Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение, однако, обычно организм здорового человека с этим легко справляется.
  • Какие документы необходимы для регистрации студенческого трудового отряда?
    Для регистрации студенческого трудового отряда необходим перечень документов, доступный при переходе по следующей ссылке: http://www.rabotakuban.info/brigades/detail.php?ID=24
  • Полезная информация для тех, кому предстоит собеседование с работодателем
    Даже если у Вас уже есть большой опыт поиска работы, помните, что к каждому новому собеседованию необходимо заранее готовиться. Как правило, более ответственно относятся к собеседованию наиболее квалифицированные специалисты, вполне обоснованно претендующие на самую хорошую работу. В любом случае, получив приглашение на собеседование, воспользуйтесь приведенными ниже советами.
        Постарайтесь обеспечить себя сведениями об организации, в которую Вы хотите трудоустроиться.
        Имейте при себе копии всех необходимых документов, профессиональное резюме, копии свидетельств об образовании.
        Приготовьтесь назвать фамилии и телефоны рекомендующих Вас лиц, предварительно согласовав это сними.
        Точно узнайте месторасположение организации и маршрут, чтобы не опаздывать.
        Позаботьтесь о том, чтобы Вы располагали достаточным временем и не нервничали, если собеседование будет затягиваться.
        Придерживайтесь делового стиля в одежде.
        Составьте список ожидаемых вопросов и подготовьте варианты ответов.
        Специально подготовьтесь к обсуждению вопроса об оплате труда.
        Хорошо отработайте ответы на наиболее вероятные вопросы, осуществляя это в форме игровой репетиции собеседования.
        Обязательно заготовьте вопросы, которые Вы зададите, если Вам предложат такую возможность
        Придя в офис, постарайтесь быть со всеми вежливы и терпеливы.
        Добросовестно заполняйте все анкеты и формуляры, которые Вам предложат.
        Держите зрительный контакт.
        Внимательно выслушивайте вопросы, не перебивая собеседника.
        Если Вы не уверены, что хорошо поняли вопрос, не стесняйтесь уточнить («Правильно ли я понял, что...»).
        Избегайте многословия, отвечайте по существу.
        Столкнувшись с необходимостью дать негативную информацию о себе, не отрицайте факты, которые соответствуют истине, но обязательно старайтесь сбалансировать их положительной информацией о себе.
        Если Вам предложат возможность задать вопросы, обязательно задавайте, но не увлекайтесь(2-3 вопроса).
        Задавая вопросы, прежде всего интересуйтесь содержанием работы и условиями ее успешного выполнения.
        Избегайте на первом этапе собеседования задавать вопросы об оплате труда.
        Обязательно уточните, как Вы узнаете о результате собеседования, постарайтесь обговорить право позвонить самому.
        Завершая собеседование, не забудьте об обычных правилах вежливости.
  • Куда обратиться в случае поиска работы, если я живу не в Краснодаре?
    Вам следует обратиться к специалисту по трудоустройству органа по делам молодежи Вашего муниципального образования, его контактную информацию Вы можете найти на сайте, в разделе  "Трудоустройство молодежи" -> "Вакансии"